Selam kızlar uzun uğraşlarımdan sonra artık bir diyete başlamam gerek diyerek kendimi ikna edebildim. eee bazen bu şişkoluk insanı fena sıkıyor artık canıma tak etti diyorm ve kendimi sıkı bir diyet + spora sokma zamanı geldi diyorum. Bana eşlik etmek isteyen arkadaşları bekliyorum bu arada 158 boy 64 kiloyum (ramazanda kilo alınca) Yarın başlıyoruz kızlar hadi bana katılın birbiimizi motive edelimm bu arada 9 hayat cayı tarifi diye bir cay tarifi gordum forumda deneyenler memnun onu da denicem hadi bkalım hayırlısı