Ben 3 yıl once 60 kilodan 45 kiloya duşmuştum sağlıksız beslenmeyle daha doğrusu hic beslenmemeyle. Başlangıcta zor gelmişti ama sonrasında canım hic yemek yemek istemedi, ısrar edilse de en sevdiğim yiyeceklerden bile catal ucuyla ya alıyordum ya almıyordum. Daha cok sıvı ağırlıklı bir beslenmeydi.
Sonrasında ben bu diyeti bıraktım ve her şeyi yedim, oyle ki kilo yapacak her şeyi... Ve tekrardan 62 kilo oldum. Gecen sene bir daha dengeli beslenme ile 54 kilo oldum ama bu kış mevsiminde onu da aldım ve 60 oldum. Ve şimdi bir turlu diyete başlayamıyorum.
Bu konuyu da onun icin acıyorum, yarın diyete başlayacağım kendime soz verdim ve gercekten zorlayacağım, sağlığım acısından dengeli beslenme ve spor ile vermeyi istiyorum.
Diyetimin her gununu yazmaya calışacağım buraya, nasıl gectiğini bir bir rapor edeceğim
Şimdilik goruşmek uzere
Not: Sizlerin başarı oykuleriyle daha cok yapasın geldi bu zayıflama uygulamasını, benim de başarı oykumde goruşmek uzere