mrb daha oncede konu acmıştım ama pek yardım eden olmadı( neyse konuya gireyimm.Boyum 167 kilom 61 yaşımda 27.Doğum yapalı 2 bucuk ay oldu 15 kilo verdim oda zaten şişlik le terle kendiliğinden gitti yani ama kalan 11 kiloyu veremedim ve cok orantısız sırf kalca ve basende kilolar ben ole şu diyete bu diyetede uyamaıyorum yada adam akıllı bi diyet bilmiyorum spor salonuna falanda gitmeye ne vaktim acıkcası nede param var ha bu arada bebeğimi emzirmiyorum lutfen birisi yardım etsin bi fikir versin psikoloji iice yerlerde bu arada ole cok cok ta yemiyorum ben gunde 2 oğun falan oda az az ama yinede gitmiyoooo