18 yaşındayım universiteyi yeni kazandım ve universitede cok fit gorunmek istiyorum kilomdan dolayı cok rahatsız oluyorum.
Şu anda 63 kiloyum malesef
boyum 1.60. Boyum kısa olmasından dolayı baya sıkıntı cekiyorum.
Karatay diyetini takip ediyorum nedenini soracak olursanız,
Gecen sene 72 kiloydum ve cok kilolu olduğumu farkettim karatay diyetine başladım 2 ayda 72 kilodan 58 kiloya duştum. Cok azimle diyeti devam ettirmiştim 2 ay boyunca, sonra universite sınavı maratonu başladı ve stresten surekli yemeye başladım zaten hazır yemekler yemek zorunda kalıyordum ayrıca tatilde hic dikkat etmedim kiloma ve 63 kiloya yukseldim
Dun ise buyuk bir azimle diyete başladım, universiteye daha da zayıflamış olarak gitmek istiyorum.
Spor konusunda sıkıntı yaşamıyorum zaten onceden taekvandocuydum bıraktığım icin kilo almaya başlamıştım vucudum spora alışık yani.
Gun gun ne yaptığımı ve ne kadar kilo verdiğimi yazacağım burda.