5 ayda 15 kilo verdim. hatta 16 .ama 1 kiloyu geri aldım.herkez cok farkettiğimi soyluyor.90 dan 75 e indim.ama sanki suan hedefime ulaşmış psikolojisindayım.rejim mejim hakgetire.hic dikkat etmiyorum.herşeyi yıyıp iciyrum.icten ice coook uzuluyorum.ama tum motivasyonum kayboldu.ne yapmam lazım?