arkadaşlar daha once 20 kilo verdm fakat tekrar diyete başlayamıyorum icimden gelmıyo beni hırslandıracak bişeyde bulamıyorum hicbi şeyi umursamıyorum cunku :S kendi kendime konusuyorum ediyorum fakat 1 gun başlıyosam 2. gun gene aynı :S ne yapcam bilemiyorummm acillllen 10 15 kilo vermem gerekkkk

fikri olanlar fikirlerinizi onerilerinizi soyler misinz ? :s​