Evet ben umutsuz bayan 94 kg demiştim zaten... Diyete başladım doktor kontrolunde ama yanlış giden bi şeyler var biliyorum ve bunu ben yapıyorum ama emin olamıyorum. ** oncelikle sabah kahvaltı hepimizin yaptığı gibi klasik ve duzenli fazla yemeden , azıcık peynir zeytin salatalık domates ve ekmek yok varan 1=> doktor ekmek de ekledi ama ekmek yemedim hic 4 gundur yanlış mı ? Kendimce olabildiğince karbonhidratı azaltıyorum varan 2=> oğle vakti de listeye uymaya calışarak eh işte idare ediyorum ama cok da şartlar gereği sadık kalamıyorum tıp okuyorum oğrenciyim haliyle dersler ağır varan 3=>işte dananın kuyruğu kopuyor burada akşam eve geldiğimde hunharca yemiyorum tabiki fakat kendimce herşeyden azar azar yemeye calışıyorum işte değerli bayanlar sorum şu akşam bu yediğim şeylerin bazen dozu kacıyor ama tutmaya calışıyorum kendimi sizce herşeyden yemem yanlış mı ? Fazla yediğimde oluyo ama abartmıyorum... Offf bilmiyorum