Yıllardır 5 verilip 10 alınan kilolar,mağazalarda kabine girince yaşanan uzuntuler,hayal kırıklıkları..
Ve tabii 'bu defa olacak,başarırım,bu defa tutarım kendimi..'
Ve en sonunda yaşanan vicdan azabı ve hep erteleme..yarın başlarım,aman daha yaza var,zaten cokta fazla kilom yok..
Facede gezinirken rastladığım Dukan Diyeti ile hayatım değişti resmen.
Lahana Corbası diyeti yapıyordum ve resmen aclıktan oluyordum.O sinirle ve stresle sitede gezinirken bu diyete rastladım.Dedimki cok cok 6 ay.ne diyetler yaptım neler denedim..Birde bunu deneyeyim..
İyiki denemişim,iyiki yapmışım.
42 bedenden 36 bedene duştum.Şu an kendime guvenim geldi.Birde nasıl guzel kıyafetler varmış zayıflara onu gordum.Her giydiğim yakışıyor,aynada kendimi izlemeye doyamıyorum.Ve diyorum ki ben yaptıysam,ben başardıysam herkes başarır.
Cunku masa başı cok yoğun calışıyorum.
Cunku insulin direncim var.
Cunku senelerdir zayıflama haplarından şok diyetlere herşeyi denedim ve metabolizmam alt ust oldu..
Dukan Diyeti yaparken asla kacamak yapmadım.Ara sıra mesela haftada 2 defa falan 20 dakika trambolinde zıpladım.Suyumu bitki cayımı ihmal etmedim.
Ve 36 olan bedenimle yaza hazırım.