3-5 yaşlarımda cok tombul bir cocuktum 1e gecince kilom normale dondu tabi. 6.sınıfta yani ergenliğe girince aşırı kilo aldım boyum 155 kilom 70ti iğrenc bir goruntu. hani insanları umursamazsınız ama son bir damla kalır orası dolunca katlanamıyorsunuz. arkadaşlarımın sevgilileri oluyordu benimle dalga geciyorlardı. 7.sınıfta yaşadığım yer değişti daha cok yemeye başladım. sessiz sakin kimseyle konuşmaya koşede oturan kız vardır ya oydum. cok ezdiler daima Allah'a havale ettim ancak merdivenden inerken hicbir zararımın dokunmadığı cocuk 'bok gibisin ehuhueheh' deyince cileden cıktım. detoks suları az yemeyle hafta iki kilo veriyordum antidepresanlar yuzunden pek başarılı olmuyordu bu cefam. antidepresanları bıraktım evde spor yapmaya başladım ve sonunda 60 kilo oldum. mucadele edecek halim kalmamıştı herkesin 'yapamazsın yeaa girelim mi iddaya gofretine bak yersin işte' gibi iğrenc ithamlarından bıktım. 8e gectim birisiyle tanıştım hayatımda ilk kez biri hicbir şeye aldanmadan seviyordu o zamanlar 58 kiloydum. bir sene surdu ayrılınca kilomdan oturu olduğunu duşundum ama boyum 168di yani tam ideal kilomdaydım. pamuk yedim kustum ust uste form cayları ictim bir muddet sonra hastahaneye kaldırıldım insan neyin ne olduğunu o serumlarla hemşirelerin ağız bukmesiyle anlıyor. -o gunlerden gunumuze kadar gelen zamanda 58 kilo olarak kaldım- bunların hicbiri etkili değildi. başaramıyordum.
bu yıl damlayı taşıran ceşitli sebepler oldu. etek giyemiyordum en başında bacaklarım hep iriydi. sabahları yemek istemesem de basit şeyler illa yemeye başladım. yoğurta muz ezip tarcınla yiyorum ya da musli. minik termosa yarım limon suyu ve ılık suyu sabah yanıma alıyordum. yarım litrelik pet şişem ve 750 ml şişem var. 7.30 gibi okulda oluyorum limonlu suyu iciyorum vitaminimi kullanıyorum. ara olarak mandalina olsun tarcınlı elma olsun bir şey yiyorum -fazla meyve fazla şeker diye duşunuyor olabilirsiniz yaşım itibariyle anabolizmam fazla calıştığı icin yakıyorum.- oğle yemeği akşam yemeği gibi değil de ara oğun tukettim diyelim cok acım kendimi tutamazsam ana oğun yiyorum. akşam 8den sonra kesinlikle bir şey yememeye başladım. kendimi tatlıyla tuzluyla odullendirmedim kopek eğitmiyoruz sonucta. odul verenler yanlış anlamasın
spora değinecek olursak ip atlamanın inanılmaz faydası var. belli bir sayıyla başlamadım ama 50 atlamak istiyorum 45te takıldım başa dondum bu şekilde 50ye hatasız gidiyordum hemde kendi rekorumu gecmeye calışarak 400den fazla atlıyordum. -genellikle 46da 35te takılıyorum.- peteğin altı var ya orayı kullanarak mekik cekiyorum 50 ve uzeri. squat gibi hareketleri ısınırken kullanıyorum. gece yatarken erimesini istediğim bolumu biberiye yağı ile ovup strecliyorum. amacım kilo vermek değil sağlıklı ve fit olmak. sorunuz varsa yanıtlarım.
boyum 168 guncel kilom 55 19 yaşıma gireceğim