kızlar bende sonunda basardım. 5 sene once tartıda 72 kiloyu gorunde diyete baslamıstım 57 kiloya duşmuştum. 5 sene kilomu korumayı basardım. sonra basımdan kotu seyler gecti nişanlımdan ayrıldım falan o bunalımda tekrar kilo almaya basladım 1 ay once tartıda tekrar 72yi gordum ve sok oldum tekrar diyete basladım . burdan duydugum patates diyetine basladım ama ben kendime gore degiştirdim. sadece patates yemedim sabahları patetesin yanında peynin salatalık domates yedim aksamları ya patetes salatası ya cacık yedim bunların yanında elma limon tarcın karanfil ve top karabiberli zatyıfama cayından ictim gunde 1.5 litre cok guzel odem attırdı bana suan 62 kiloyum ve bu sekilde devam edicem 55 e inmeyi duşunuyorum darısı kilo vermek isteryenlerin basına