Bu başarım 3 yıl onceydi. Şuan 71 kiloyum. Bugun Dukan diyetine başladım. Daha once de 20 kilonun 8 ini dukanla vermiştim ama diğer evreleri tamamlamamıştım. 10 aylık evliyim 59 kiloyla evlendim ve şuan 71 im. Evde hareketsizlik ve sıkıntıdan yemek yemek beni bu hale getirdi Ama tekrar başarıcam hedefim ilk olarak 53 sonrasında 50

Ben başardım yine başarıcam. Sizde bakıp azimlenin diye bu paylaşımı yapıyorum arkadaşlar İstediğimizi giymek guzel olmak bizim de hakkımız





BOYUM 1.60


Diyet gunluğum burdaaaa

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/dukanla-20-kilo-veriyorum-fotografli.942238/