merhaba arkadaşlar yaklaşık 8 gun once tup mide ameliyatı oldum. ameliyata 122 ile girdim şu an 114.2 kiloyum. verdiğim 8 kiloyu farkedemesemde mutluyum onumde uzun bi yol var daha.. zayıflamak isteyip bu yola baş koyan herkese rabbim yardım etsin...