Peki nasıl zayıfladım??
Benim sorunum hareketsiz ve geceleri yemek yemektir.Yazın otelde ise başladım 1.5 ayda 15 kilo verdim ve hic geri almadim sadece calışarak mi derseniz hayır cok calışıyordum fakat akşam 5-6 dan sonra yemek yemiyordum bunun da etkisi buyuk. Sonra okullar felan acıldı işi bıraktım derslere kendimi vermekten diyet de yapamadim yazın gelmesini bekledim. Ve yaz geldiğinde 75 kiloydum oryantale başladım 1 ay yaptım sonra extra işlere gittim en son 6 hafta otelde calıştım ve diyetsiz 10 kilo verdim yanı verdiğim 25 kilo buyuk olcude hareket etmenler gittim bi diyet programı uygulamadim.
Şimdi ise 58 olmak istiyorum ama okul acıldı hareket sıfır diyet de yapamiyorum bende zayıflama hapı sipariş verdim bakalım gelismeleri yazarım ve resim atarim
)