evlilik sonrası kilo aldım birazını verdim birazı kaldı derken 85 kilo ile hamile kaldım
hamileliğim surecinde de 30 kilo alıp coğunu veremedim.
en son da 96 kiloyu gormuştum ki baktım cocuumda 3 yaşında diyetisyene başvurmaya karar verdim.
21.12.2017 itibari ile diyetisyenimden listemi alıp kendime 6-7 ay zaman koyarak diyete başladım.
hedefe kaldı 25
bu 2. haftam ve şimdiden tam 5 kilo vermiş bulunuyorum.
Didem Kanca Ustay'ın yarın diyete başlıyorum kitabını da bu surecte okudum ve herkese tavsiye ediyorum.
zamanında ne yanlış yollardan gecmişiz. burada bir suru yazı okuyorum kulaktan dolma bir suru diyet yapan arkadaşlar var tıpkı benim yaptığım gibi.
hem kendimi motive etmek adına hemde diğer arkadaşlarıma gaz olsun diye
şuracığa bir konu da ben acmaya karar verdim 
buraya guncelleyerek devam edeceğim.
takipte kalın
))