Bursada yaşıyorum 30 yaşındayım ve 106 kiloydum

İlk Diyetisyen randevum 01.10.2016 tarihindeydi diyet listemi verdi motivasyon pompaladı...
Perşembe gunu 27.10.2016 tekrar gideceğim bugune kadar verdiğim 5.1 kg ve cooook mutluyuuuum.

En onemli şey Diyetisyenin verdiği listeden şaşmamak ve yasak olan gıdaları tuketmemek.

İlk hafta cok zorladı alışık olmadığım bir duzen, ama artık hep tokum ve sanki hep yiyormuş gibi hissediyorum.
Yol gosteren ve Kglarınızı takip eden birisi olması işi gayet kolaylaştırıyor...