bakisa ile 20kilo verdim .
Zayıflama, Diyet ve Beslenme0 Mesaj
●3 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Zayıflama, Diyet ve Beslenme
- bakisa ile 20kilo verdim .
-
31-10-2022, 06:29:49evlilik olacak, 71 kg idim ne diyet yapsam olmuyordu işim gereği gunde 10 saat oturarak kalmak zorundaydım . ac kaldım olmadı sadece yeşillik yemeye kalktım sinir krizleri gecirdim aklım dikkatim dağıldı tansiyonum duştu şekersizlikten . tahlil yaptırdım bi sorun mu var diye hicbirşey cıkmadı hatta kanım fazlaymış kan ver dedi doktor. en son arkadaşımın tavsiyesi uzerine bir psikologa gittim. sistematik bi şekilde neden yediğimizi neden istediğimizi anlattı ikna oldum ve neye ihtiyacım olup olmadığını belirleme hakkına sahip oldum . 6bucuk ayda 20 kilo verdim şimdi gelinliğe sığma gibi bi derdim yok allahaşukur .