Merhaba arkadaşlar uc hafta once 66 kilo ile başladım. Şu an 62 kiloyum. Hedefim 56-57 kg' ye duşup istediğim gibi giyinebilmek
Kilom az gibi gorunsede cok fazla basenim var.
Gun gun buraya yediklerimi yazacağım.
Eğer amacıma ulaşabilirsem (ki ulaşacağımm) buraya oncesi-sonrası fotoğraflarımı atacağım.
Katılmak isteyenler, buyrun birlikte motive olalım )