Herşeyden sadece kurabiye boyutu kadar yiyoruz..Zayıflıyoruz
(kurabiyeboyutu bir bucuk yemek kaşığına denk oluyor
Boylelikle herşeyden azar azar yemiş oluyoruz.Hem de canımız ne istiyorsa..yiyoruz diyeti bozmak zorunda kalmıyoruz hic.Mesela baklava mı var? Bir dilim zaten kurabiye kadar onu bile yiyebiliriz
Hem de kalori saymak zorunda kalmıyoruz.