kızlar merhaba Seda Sayan'ın programında dun oğrendiğim formulu anlatacağım...
bende henuz denemedim sizlerle deneyeceğim
ama gecen haftalarda annem bu şekilde bir sebzeli su hazırlamıştı
yaygın bir tarif
hatta dun akşamın yine bir diyetisyen tarafından 1-2 sebze değiştirilerek aynı tarif verildi.

malzemeler:
-1 su bardağı demlenmiş yeşil cay
-1 adet orta boy alaca (yarı kabuklu yarı kabuksuz patlıcan gibi) soyulmuş salatalık
-1 adet kabuğuyla dilimlenmiş limon
-1 adet kabuğuyla dilimlenmiş kırmızı elma
-2 adet zencefil
-4-5 sap nane
-2 adet tarcın

bu malzemelerin hepsini bir surahi suya atıyoruz ve 1 gece bekletiyoruz
su gibi aklımıza geldikce iciyoruz
malzemelerle birlikte toplam 2 litrelik bir su elde etmiş oluyoruz

dip not= ertesi gun malzemeleri suzmuyoruz o şekilde iciyoruz...