Kizlar 83 kg im...yillardir hep biyle sisko biriyim..gorsel olarak cok kilolu gorunmesemde kutlesel olarak tam olarak 23 kg fazlam var....ne diyetisyenler denedim olmadi yapamadim.ama artik canima tak etti...boyum 1,65 zayıflamak istiyorum. ..


Su an ki hedefim bir ay icinde 4kg vermek...yediklerime dikkat edecegim spor yapacagim...benim gbi kilo vermel isteyen destek olmak ve almak osteyen arkadaslari bekliyorum. ..gun be gun ne yeyip ictiysem yazacam tarih 8.12.2013 tam olarak 8.01.2013 de 79 kg a dusmeyi hedegliyorum.hadi Bismillah