elma sirkesi..sodalı ayran..sodalı yeşil cay... hangisini yapsak,birarada olurmu,hangisi daha etkili artık kafam karıştı 2-3 gundur sabah akşam elma sirkesi+bal+su karışımı ve gun icinde de soda+yeşil cay+limon kurunu yapıyorum.bakalım ne olcak mideyi delmem inşallah