Gecen hafta 61.5 kiloydum.Diyet yapıyorum 2 haftadır.1. hafta 63 den 61.5 a indim.1.5 kiloya tekabul ediyor.Ama vucudumda pek belli değil.Boyumda 1.60.Kilo vermem icin ne onerirsiniz?Kur olarak.Siz hangi kuru yaparak kilo verdiniz?Yazarsanız cok sevinirim