ben de aşırı derecede tatlı yeme isteği var.tatlı yemeden duramıyorum.alıyorum elime nutellayı ekmeğe bile surmeden tek seferde kavanozun yarısını bitiriyorum.sabah illa nutella recel vs yiyeceğim ki sabah değil sadece gun boyu.tatlıyı kesebilirsem zayıflayacağıma da inanıyorum.ayrıca şeker hucreleri yaşlandırıyormuş sağlık icin cok zararlı.meyve yiyip tatlı ihtiyacımı bastırmaya calışıyorum kesmiyor.herturlu tatlıyı cok seviyorum ve yiyorum.doktora gittim şekerim normal ama bence şimdilik durum bu bikac seneye şeker hastası olursam şaşmam
şimdi size sorum tatlı isteğimi nasıl bastırabilirim.onerdiğiniz bir yiyecek vs var mı
