sabah ac karna... 2 kilo 12 gr. vermişim hemde iş yerinde tartıldım hihoytt karışımda şole:3 tatlı kaşığı yeşil cay
1 ad kabuk tarcın (parcalalara ayırıyoruz)
1-2 adet karanfil
sıcak suda 10 dk bekletiyoruz, ılık bir şekilde iciyoruz...
(eğer şekersiz icemiorsanız 1 cay kaşığı bal ile tatladırabilirsiniz...
bol bollllll booooooooooooolllllllll zayıflamalar inş...
