2 gun 1,5 kg elma yiyerek detoks etkisi...
15 gun kısıtlı yemek...
2 ay bazı sınırlamalar kaldırıp bazı yeni sınırlamalar getirin...
sınırsız sure boyunca vucudun alışmasıyla yemeye dikkat ederek hayata devam
haftada 4-6 kg gibi diyolar? bulursam yayınlarım, tabi isteyen olursa...
sağlıklı ve fit kalın şekerler...