Ben 1.60 boyunda 35 yaşında 2 cocuk annesiyim. Uzun zamandır diyet yapmaya calışıyorum ama olmuyor. Elimde cikolatayla o kadar cok mesaj okudum ki . Hangisini yapayım derken neden hepsini bir arada kullanmayayım dedim. Boylece yarın başlayacağım bu yontemi herkesle paylaşmak istedim. Kilom 74 ve ben 55 e duşmek istiyorum. Her pazartesi başlayıp bitirdiğim diyetlerinde sonu gelmediğine gore onada cuma başlıyım dedim. Uymak isteyen olursa diye yarın yapacaklarımı yazıyorum. Yapmak isteyen herkese hayırlı olsun umarım .
normal diyet herkesin bildiği +
ballı elma sirkeli su+sandaloz sakızı+yeşil cay+zeytin yaprağı cayı+beşi bi yerde +su+ 1 saat yuruyuş
normal diyet ,su ve bitki cayıyla ve yuruyuşle ilk hafta 2 sonra ki haftalar bir bir gidiyor bende bakalım bu sıvılarla kac gidecek