selam arkadaşlar, gecen sene uyguladığım parafin kurunu anlatayım bu kur sayesinde 1 ayda 10 cm gibi bir incelme olmuştu basenlerim de ihtiyacımız olan malzemeler,

1 kilo parafin
100gr gliserin
tencere
cop poşeti

parafini ve gliserini tencerede eritiyorsunuz daha sonra 10 dk bekleyip cop poşetine yayıyorsunuz yaydığınız cop poşetine yatıyorsunuz bobreklere gelmeyecek şekilde uzerinize battaniye ortuyorsunuz 45 dk bekleyip yıkıyorsunuz parafinler cop poşetinde kalıyor zaten donmuş şekilde 2 gun gectikten sonra onları tekrar eritip kullanıyorsunuz. Bizzat denedim ve onaylıyorum..