rma girmek icin başladığı pilatesten vazgecemeyen ve kısa surede pilates eğitmeni olan Ebru Şallı, doğal bakım kurleri ve sağlıklı beslenme formulleriyle harika bir vucuda ve guzelliğe kavuştu. Evde kolayca yapacağınız ve zayıflamaya yardım eden, aynı zamanda tok tutan Ebru Şallı zayıflatan cay tarifi, fazla kalorileri yakmanıza yardım ediyor.

İşte Ebru Şallı’nın zayıflatan ve tok tutan cay tarifi;


Malzemeler;


2 adet limon

2 adet greyfurt

2 yemek kaşığı bal

4 damla nane yağı

4 bardak su


Hazırlanışı;


Limon ve greyfurtun kabuklarını soymadan dorde bolup tencereye alın. Uzerine dort bardak suyu ekleyip on dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan indirip suzun ve icerisine bal ve nane yağını ekleyip karıştırın.


Not: Evde nane yağı yoksa, bir yemek kaşığı kuru nane ekleyip kaynatabilirsiniz.

Gunde 3 bardak sabah, oğle ve akşam olmak uzere tok olarak bu cayı tuketin.