merhaba hanımlar ben 18 yaşında 2 gun oncesine kadar 83 olur şu an 85 kilo olmuş bi bayanım malumunuz ki ibreyi 85e dayayınca bende şartelller attı onceden yaptığım kurlere başladım yeter artık dedim şimdi hande polat cayı iciyorum daha once bi kez ictim sadece 9lu bitki caylarından cok fayda gordum ama yemeklerden yarım saat once icmek kaydı ile sonra gunde 2 kez pul biber zencefil zerdecal ve tarcın karışımlı limonlu yoğurt kurunun acayiiip faydası var gercekten birde ac karına tarcın kabuğunu kaynatıp icmenizii oneririm abartısız 2 haftada 5 kilo vermiştim gecen yıl deneyin pişman olmazsınız benimle beraber diyet yapın