Merhabalar. Gecenlerde bı kanalda yag yaktıran enerjı veren bır cay tarıfı verıldı. Tarifde kırmızı cay gecıyo. Acaba bu farklı bır caymı yoksa seylan cayımı int.de arastırınca aklım karısdı ama yınede paylasmak ıstedım.Buyuk bır aktar bulunca ılk ısım kırımızı cayı sormak olucak.


Beslenme-Diyet Uzmanı Berrin Yiğit'ten zayıflamaya yardımcı kırmızı cay tarifi...

Malzemeler:
1 yemek kaşığı kırmızı cay
1 yemek kaşığı mate cayı
1 yemek kaşığı yasemin cayı
1 tatlı kaşığı yeşil cay
4 tane top karabiber
1 yada 2 cubuk tarcın
portakal kabuğu ve elma kabuğu aroma versın dıye.

Bir litre kaynamış suyu,tum malzemenin konulduğu cam demliğe yada porselen demliğe yavaş yavaş ilave edin.Ağzını kapatarak 5 dakika demleyin.Gun boyu bu caydan icebilirsiniz.

Bu cay yağlarınızın hızla yakılması,gunun yorgunluk ve stresini atmanıza da yardımcı olacaktır.