Isırgan Yaprağı : Isırgan yaprağında yuksek miktarda C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum bulunur. Bu vitamin ve elementlerin tamamı bobrekleri calıştırır. Metabolizmayı dengeleyici etkileri de bulunur. Kuvvetli bir antioksidandır. Uygun dozlarda alındığında, bilinen hic bir yan etkisi yoktur. * 1 tatlı kaşığı kuru yaprağı 1 su bardağı kaynar su icinde 35 dakika demlendirerek gunde 2 kez icebilirsiniz. Taze ısırgan yapraklarını yıkayıp ayıkladıktan sonra, uzerine limon suyu, elma sirkesi ve nar ekşisi ile soslandırarak yediğinizde de, aynı etkiyi yapar.
Odemde Mısır Puskulu : Dişi ciceklerden alınan mısır puskullerinin golgede kurutulması ile hazırlanır. Puskuller, mısırın en şifalı yeridir. Masum bir idrar sokturucudur. Zayıflatma amaclı olarak yuzyıllardır kullanılmıştır. * Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış mısır puskulunu bir su bardağı kaynar su ile 5 dakika demleyin, gunde 3 kere yemeklerden 1 saat once icin.
Odemde Funda Yaprağı : ‘Supurge otu ’ olarak da bilinen funda bitkisi, idrar sokturucu etkisi olduğu icin Zayıflama recetelerinde yer alır. Tek başına zayıflatıcı etkisi yoktur. Cay olarak icildiği zaman selulitlerin giderilmesinde de yardımcıdır. * 1 tatlı kaşığı bitkiyi 1 su bardağı kaynar suda demlendirerek, gunde 2 fincan icilebilirsiniz.
Kiraz Sapı : Kiraz ve vişnenin kurutulmuş saplarının idrar sokturucu, odem cozucu etkisi vardır. Kucuk boydaki idrar yolu taşlarının ve kumlarının duşurulmesine yardımcı olur. * Yarım litre kaynar suyun icine 30 gr kiraz sapı eklenerek 10 dakika kadar demlenir ve gunde 3 fincan ac karnına icilir. Ozellikle menopoz donemindeki kadınların şikayetleri icin de cok yararlıdır.
Odemde Kimyon Yararı : Sindirimi kolaylaştırıcı ve metabolizmayı Uyarıcı etkilerinin yanında, idrar miktarını artıran ve vucuttaki fazla sıvıyı cozen etkileri de vardır. * Bir fincan icin bir cay kaşığı olcusu ile cay olarak da icilebilir ama zayıflamak icin diyet yapan kişilerin baharat olarak kullanması tavsiye edilen bir bitkidir. Kahvaltıda yumurta ile birlikte, corbalarda, dolmalarda, tavuk ve et yemeklerinde gunde 13 cay kaşığı tuketilmesinde yarar vardır. * Tum bu bitkileri porselen bir demlikte bir arada da demleyip gunde 3 fincan icebilirsiniz. Bir demlik dolusu kaynar suya her birinden ortalama birer tatlı kaşığı ekleyip, 510 dakika demleyin, 510 dakika sonra da suzun, tatlandırmadan icin.
alıntıdır
Odem Sokturucu Super Elma Cayı Kuru Tıklayınız