Boyum 183 Kilom 58-60 arası git gel yapıyor. Kilo alamıyorum. Kilo almaya calışıp 60 kilo civarına geldikten sonra bir anda yeme isteğim kesiliyor. Tekrardan 58 kg bandına duşuyorum. Nasıl kilo alabilirim? Bu durum aşırı sıkmaya başladı.