Piriformis sendromuBel ve Kalca ağrılarının,siyatik problemlerinin sorumlusu Piriformis sendromu olabilir.Piriformis sendromunun tedavisiyle yuruyuş ,spor ve bisiklete binme kolaylaşıyor.
Piriformis Sendromu nedir?
Piriformis kası, kalcamızın derininde bant şeklinde uzanan bir kastır Priformis sendromu;Siyatik sinirin piriformis kası altında baskı altında kalmasıyla ortaya cıkan bel,kalca ve bacak ağrısı, bacak arkasına ve ayağa yayılan uyuşma,karıncalanma olarak tanımlanmaktadır. Piriformis sendromumda oturmak ağrıyı artırır. Ağrı genelde bel ve kalca bolgesindedir , yururken veya bacak bacak ustune atma hareketinde ağrılar artar. Bel fıtığıyla karışabilir Bacak arkasında, ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, yurumede zorluk gibi belirtileri sebebiyle bel fıtığıyla karıştırılabilir. Piriformis Sendromunun iki tipi vardır. Birincisi; yapısal olarak piriformis kasının kısa olmasından kaynaklanır. Erken donemde piriformis kasını uzatıcı ve germeyi sağlayıcı uygun egzersizler ile problem onlenebilir. İkincisi; travma veya bolgesel kan dolaşımının azalmasıyla kasın spazma girmesiyle oluşur..Sebebi belirleyerek tedaviyi duzenlemek gerekir. Piriformis kasında,bel omurga veya kaslarındaki problemler, yanlış yapılan egzersizler,ani ve ters hareket, uzun sureli oturmak( oturarak calışma, uzun sure yolculuk ,bisiklete binmek) ya da aşırı kullanımdan dolayı kas spazmı oluşur.kastaki kasılma altındaki siyatik siniri sıkıştırarak, ağrı ve his bozukluklarına yol acar
Piriformis Sendromu nasıl tedavi edilmelidir?
Akut ağrılı donemde istirahat ve piriformis kasında oluşan spazmı .cozmeye yonelik tedavi verilmelidir. Uzun sure ayakta kalma ve koşma gibi aktiviteler kısıtlanabilir. Odem mevcut ise; soğuk uygulama, belirli kalca kaslarına germe egzersizleri yaptırılır. Akut ağrılı donem sonrası ise fizik tedavi yontemleri kullanılmalıdır.. Doku iyileşmesini sağlamak ve kas ici dolaşımı duzenleyerek, lokal kas spazmını azaltmak icin derin doku laser uygulamaları(Hil terapi),ultrason uyguılamaları,fizyolojik olarak aktif iyonların elektrik akımı yardımı ile vucuda sokulması olan iontoforez ve ses dalgaları yardımı ile medikal ajanların vucuda sokulması olan fonoforezis kullanılabilir. Manuel terapi yontemleriyle piriformis kasının ve eklem cevresindeki dolaşımın artırılması ve gerginliklerin azaltılması gercekleştirilir. Tedavi programı ;cevre eklemlerin mobilizasyonu, deri altındaki bağ dokusunun gevşetilmesi, germe ve kuvvetlendirme egzersizlerini de icermelidir. Piriformis kasındaki spazmı cozerek, dolaşımı duzenlemek ve siyatik sinir basısını ortadan kaldırmak suretiyle, bel, kalca ve bacak ağrısından yaşam boyu kurtulmak mumkun olabilmekte.

[h=2]İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]