Parmak Cıtlatmak Eklemlere Zarar Verir mi?
Parmak cıtlatmak toplumda zannedildiğinde daha yaygındır. Gun icinde az yada sık parmak cıtlatanların oranı %30-40 lara varmaktadır. Kimileri parmaklarını tek tek cekerek cıtlatırken kimileri ise el parmaklarını ic ice kenetleyip ters cevirerek gerdirmek suretiyle tum parmaklarını ayndı anda cıtlatmaktadır.
Parmak cıtlatmada ses nasıl cıkmaktadır ?
Parmak cıtlatmada ses eklemlerin gerilmesiyle ic hacminin artması sonucu eklem sıvısındaki gazların yaptığı baloncukların patlamasıyla ortaya cıkmaktadır. Genleşen eklemde eklem sıvısı icerisinde erimiş gazlar gaz haline gecmekte ve birleşerek baloncuklar oluşturmaktadır. Bu baloncuklar patladığında ses cıkmaktadır. Eklemi tekrar cıtlatmak icin bir sure gecmesi gerekmektedir.
Parmak cıtlatmak ekleme zarar verir mi?
Yapılan araştırmalar parmak cıtlatanlarla cıtlatmayanlar arasında eklem sağlığı acısından bir fark olmadığını gostermektedir. Sadece bir araştırmada eklemi cıtlatanların el kas gucunun daha az olduğu tespit edilmiştir. Bununla beraber eklem sağlığının etkilendiğine dair bir kanıt tespit edilmemiştir. Ekleme yararlı olduğuna dair de bir kanıt yoktur.
Parmak cıtlatması sırasında ağrı olmamalıdır. Ayrıca eklem cıtlatma sesi krepitasyon denilen eklem hasar sesi ile karıştırılmamalıdır. Krepitasyonda eklem hareketi sırasında eklemin icine kum taneleri atılmış gibi cıtırtı sesleri gelir. Bu ses bozulmuş kıkırdağın surtunme sesidir.Bu ses el eklemlerinde az gorulmekle beraber diz gibi buyuk eklemlerde kıkırdak hasarı olduğunda sıkca ortaya cıkmaktadır. Bu sesler ciddiye alınmalı ve mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Sonuc olarak parmaklarınızı cıtlatıyorsanız cıtlatmaya devam edebilirsiniz. Parmak cıtlatmasının tek zararı yakınınızda bulunan kişilerin bu sesten rahatsız olmasının doğuracağı sonuclar olabilir.
Doc.Dr.Cengiz Bahadır

[h=2]İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]