Son yıllarda bilgisayar ve internetin evlerimize girebilecek kadar ucuz ve ulaşılabilir boyutlara gelmesiyle birlikte bir takım problemler gundeme gelmeye başladı. Bu sorunlardan en populer olanı ise online oyun bağımlılığı…
Her yaşta risk faktoru bulunan bu bağımlılığın en yuksek risk grubu ise 10-18 yaş arasındaki gencler. Hayatlarının en onemli adımlarını atmakta olduğu bu yıllarda oluşan bağımlılık, genclerin geri donuşu zor hatalar yapmasına neden olabilmekte. Ders başarısızlıkları, okul devamsızlıkları, sosyal ilişkilerdeki bozulmalar oyun bağımlılığının getirdiği sorunlardan sadece bir kacı.
Oyun bağımlılığının sınırlarını tespit edebilmek mumkun mu?
Oyun bağımlılığı, oyun başında gecirilen sureyi baz alarak tanısı koyulacak bir durum değil. Burada onemli olan nokta kişinin ne kadar sure oynadığından ziyade hayatının ve işlevselliğinin ne derecede etkilendiği. Eğer kişinin akademik başarısı kotuye gidiyorsa, sosyal ve aile ilişkilerinde ciddi problemler ve aksamalar goruluyorsa kişinin oyun bağımlılığı olabilir.
Oyun bağımlılığı nicin oluşur?
Oyun oynamak kimileri icin hayatın zorluklarına karşı bir başetme mekanizması gorevi ustlenebiliyor. Orneğin; sosyalleşmekle ilgili sıkıntı yaşayan bir birey online bir oyun oynadığı sırada sanal da olsa binlerce kullanıcıyla aynı alanda kolaylıkla sosyalleşebiliyor ya da hayatı boyunca başarısızlıklarla mucadele etmek durumunda kalan kişi, hicbir zaman sergileyemeyeceği becerileri oyun esnasında sergileyerek başarı elde edebiliyor. Bu da kişinin başarı isteğini tatmin etmiş oluyor. Bir diğer onemli nokta ise gencin o anda yapacak daha iyi bir meşgalesinin olmaması. Bu da kişiyi oyun oynamaya iten onemli etkenlerden birisi. Bireyi oyun bağımlısı haline getirecek diğer kritik noktalarsa; oyuna surekli olarak ekpaketler eklenerek sonunun getirilmemesi, aşama atlama sistemi nedeniyle kişinin surekli olarak oyunda aktif kalmak zorunda olması, grafiklerin gerceğe yakın olması gibi sebepler sayılabilir.
Kişi oyun bağımlısı ise neler yapılabilir?
Kişiye baskı uygulayıp bilgisayarı ya da oyun konsolunu tamamen yasaklamak cozum değil. Kişinin oyun suresini hayatını kısıtlamayacak derecede ayarlamak en iyi yontem. Bunun icin şu an geliştirilen bir takım bilgisayar programları mevcut. Orneğin; sure konusunda genc ile anlaşarak programa istenilen saati kuruyorsunuz. O sure gectikten hemen sonra sistem kendisini otomatik olarak kapatıp kilitliyor.
Bu işlem bittiğinde tum sorunlar bitmiş olmuyor. Onemli olan nokta kişiyi oyuna olan duşkunluğunden kurtarmak değil; hayata tekrar adapte olmasını ve işe yarar meşgaleler edinmesini sağlamak. Bu nokta gozden kacarsa genc bu kez bağımlılık geliştirecek başka bir meşgale bulabiliyor (orneğin; tv bağımlılığı)
Ebeveynlerin bu tur bağımlılıklarda yapabilecekleri şeyler kişiye yasak koymaktan ziyade genci anlayarak problemleri birlikte cozebilmeleri icin empatik bir ortam hazırlamaları.
Sonuc olarak; oyun bağımlılığından kurtulmak icin biraz irade gucunu kullanmak, farklı hobiler edinip sosyalleşmek ve sanal olmayan dunyadan daha cok keyif alabilmeyi gercekleştirmek yeterli olacaktır.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]