ozellikle uzum icin soruyorum bunu. sizce meyveden de uzak durulmalı mı?

yoksa kalorisi cok olsa bile meyve, diğerlerinden daha kolay mı yakılabilir sizce?


ben uzum yemeyi cok severim, oturur rahat yarım kilo yerim; o yuzden almamaya calışıyorum artık bilmiyorumkismile