ben 1 haftadır diyet yapıyorum. 2 gun diyete alismam cok zor oldu ama şimdi de artık hic canım yemek istemiyor. gunde yaklaşık 600 kalori alıyorum o da zorla yediğim icin. buna rağmen hala yediklerime dikkat ediyorum. psikolojik olduğunu duşunuyorum cunku cok takıntılı bir hale donuştu bu olay benim icin ustelik vermek istediğim kilo sayısı sadece 8. ailem zorla yemek yedirmeye calışıyor ama ben kilo alicam korkusuyla sadece kendi yaptığım yağsız, tuzsuz yemekleri yiyorum. ne yapmamı onerirsiniz? cok sağlıksız biliyorum ama yemek yiyince vicdan azabı duyacağımı biliyorum