Merhaba, sabah kahvaltı icin pek vaktim olmuyor genellikle dışarıdan poğaca cay ile halletmeye calışıyorum ama sağlıksız bir şekilde beslenmek istemiyorum. Bana onerebileceğiniz pratik ve oğunumu sağlıklı bir şekilde yapmamı nasıl sağlayabilirim? Siz bu sorunu cozmek icin evde neler yapıyorsunuz?