Merhaba, bu hafta diyete başlamadan veya diyet yaparken en cok karşılaştığımız gun ici aclık probleminiz ve surekli ac hissetmenizin 9 onemli nedenini acıklamaya calıştım. Bircok kişi diyete başlarken, genelde surekli aclık hissim var, tatlı krizine giriyorum, diyet yapamıyorum, hem yemek yememek hem de aclık hissini gidermek icin ne yapmalıyım gibi sorular ve şikayetler akıllarında yer almaktadır.

Peki, surekli hale gelen bu aclık hissi nasıl bastırılır. Uyguladığımız diyet programları ve kişiye ozel hazırlanan listeler sayesinde, bu aclık hissini gideriyoruz ve sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza doğru yol almaya başlıyorsunuz.

Surekli Ac Hissetmenizin 9 Onemli Nedeni ve Aclık Hissi Nasıl Bastırılır?
Cok Fazla Basit Karbonhidrat Tuketmek Susuz Kalmak Aşırı Spor ve Egzersiz Yapmak Hızlı Yemek Yemek İnsulin Hormonun Yuksek Seviyede Olması Az Protein Tuketmek Tiroid Bezinin Fazla Calışması Oğun Atlamak Aşırı Stresli Olmak Sevgilerimle,
Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
aysetugbasengel.com