KAYSERİ (İHA) - Bir internet sitesinde yer verilen araştırmaya gore, her kan grubunun farklı ozelliği ve buna gore de beslenme metodu olduğu belirtiliyor.

Araştırmada ilk insanın kan grubunun '0' olduğu sanılıyor. Dayanıklı bir sindirim sistemine sahip olan bu kan grubuna sahip insanlarının sut urunlerinden, yumurtadan uzak durması gerekiyor. A grubundakilerin vejetaryen bir diyet uygulamalarının bağışıklık sistemini guclendireceği belirtilirken, B grubunun sut urunleri tuketicisi olduğu ve tavuk etinden vazgecmeleri gerektiği ifade ediliyor. 7. Yuzyıl'dan sonra ortaya cıktığı savunulan AB kan grubundaki beslenme metodunda ise hayvansal yağların kesinlikle kullanılmaması oneriliyor.

Uzmanların, kan gruplarına gore beslenme metotları ise şoyle:

0 Grubu: En eskidir. İlk insanın kan grubunun '0' olduğu sanılır. Ozellikleri etobur. Dayanıklı sindirim sistemi. Fazlasıyla aktif bağışıklık sistemi. Cevresel ve beslenme değişimlerine karşı toleranssız. Sut urunlerinden, yumurtadan uzak durmalıdırlar. Sıvı yağ tercih edilmelidir. Ozellikle zeytinyağını tercih ederseniz, kalp ve damar sağlığını da korumuş olursunuz.

A Grubu: Tarımsal topluluklarda evrimleşmiştir. Hassas sindirim sistemi. Toleranslı bağışıklık sistemi. Sabit beslenme ve cevre koşullarına uyum, gerilim karşısında başarılı mucadele. Formda ve uretken kalabilmek icin tarımsal beslenmeye gereksinim. Kalp, şeker, kanser hastalıklarına eğilimlidir. Dolayısıyla vejetaryen bir diyet uygulandığında bağışıklık sistemi guclenir. Her turlu eti diyetlerinden cıkarmalıdırlar. Eğer vejetaryen beslenmeye gecilmesi zaman alacaksa, kırmızı et yerine haftada birkac kez balık yiyerek diyet uygulanabilir. Et arzu edildiğinde mumkun olan en yağsızı tercih edilmelidir. Tavuk eti, kırmızı etten daha uygundur. Eti, ızgara veya fırında pişirerek hazırlayın.

B Grubu: İnsanların kuzeye, daha soğuk ve sert koşullu bolgelere gocuyle ortaya cıkmıştır. Guclu bağışıklık sistemi. Sabırlı sindirim sistemi. Sut urunleri tuketicisi. Dinc ve istekli olmak icin fiziksel ve zihinsel aktivite arasında dengeli olmak isteyen grup. Diyeti oldukca sağlıklı ve dengelidir. Virus hastalıklarına karşı savunmasızdırlar. Sinir sistemiyle ilgili sorunlara karşı onlem alınmalıdır. Kanser ve kalp hastalığı gibi bircok ciddi hastalığa karşı koyabilecek yetenektedir. B Grubu'ndaysanız ve kendinizi bitkin hissediyorsanız, haftada birkac kez hindi ve sığır eti yerine kuzu ve koyun etlerini tercih etmelisiniz. Tavuk etinde ise B Gruplarında ağdalaşmaya neden olan lektinler vardır. Bu nedenle derhal tavuk etinden vazgecmelisiniz.

AB Grubu: 7. Yuzyıl'dan sonra doğudaki istilacı guclerin, batıdaki ulkeleri ele gecirmeleri uzerine, farklı ulusların birbirine karışması neticesi oluşmuş cağdaş bir uyarlamadır. Bu kan grubundaki insanlar dunya nufusunun yuzde 5'i kadardır. A ve B'nin modern karışımıdır. İki grubun da ozelliklerini taşır. Bazen A Grubu'na, bazen B Grubu'na benzer, bazen de iki grubun bileşimidir. Sırrı henuz tam olarak bilinmiyor. Sindirim sistemi cok duyarlıdır. Mide asidi cok az olduğundan, mide kanserine yakalanma olasılığı fazladır. Bu nedenle C vitamini takviyesi yapmaları cok yararlı olur. Bağışıklık sistemi cok gucludur. A ve B Grupları icin sakıncalı olan yiyecekler, AB Grubu icin de sakıncalıdır. Ancak diğer gruplara onerilmeyen domates; AB Grubu'na oneriliyor. Et yerken yanında mutlaka sebze bulundururun ve etin miktarının cok az olmasına dikkat edin. Kilo vermek istiyorsanız, et yemekten kacınmalısınız. Cok fazla hayvansal protein almanız sindirim sisteminizi zorlar. Hayvansal yağları kesinlikle kullanmamalısınız. Yerine bitkisel yağları ve bilhassa zeytinyağını kullanmalısınız.