Makarna yemek gerek
Makarna Vitamin deposudur!
Makarna vitamin ve mineral acısından cok zengin ve cok yararlıdır. ABD Tarım Bakanlığı raporlarında yer alan Sağlıklı Beslenme Piramidi'ne gore, makarna sağlıklı beslenmenin temelidir.
Makarna Enerji Kaynağıdır!
Metabolizmada cabucak parcalanır ve hemen enerjiye donuşur. Acil enerji ihtiyacı olan sporcular, sanatcılar gibi guc gerektiren işlerle uğraşanlar icin makarna bir numaralı besindir.
Makarna sahip olduğu duşuk glisemik endeksi sayesinde şişmanlatmaz!
Makarna hakkında verilen yanlış bilgilerden kacının. Makarna diyet listelerinin vazgecilmezidir. Hafif soslarla yendiğinde kilo aldırmaz.
Makarnanın kolesterolu 0'dır!
Kolesterol duşmanı makarnayı masanızdan eksik etmeyin, kolesterol sorunu ile uğraşmayın.
Makarna sofraya ceşitlilik getirir!
Borekten salataya, ana yemekten garniture makarna sofralarda bin bir şekilde yer alabilir. Ağız tadınıza, sofra keyfinize, beslenme alışkanlıklarınıza en uygun soslarla yenebilir.
Makarna enerji demektir!
Makarna yuksek karbonhidrat kompleksinden oluşur ve enerjiyi birden vermek yerine yavaş yavaş enerji sağlar. Bu nedenle sporcular diyetlerinde makarnaya oncelik vermektedir.
Makarna A, B1, B2 vitaminleri, mineral ve protein yonunden cok zengindir!
Makarna vucudun ihtiyacı olan vitaminleri karşılayacak değerli bir besindir.
Şeker ve kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır!
Sağlıklı bir yaşam icin makarna elinizin altında olmalı.
Makarna doyurucudur!
İceriğindeki karbonhidrat sayesinde doyurucu ve sağlıklı bir besindir.
Pişmiş makarnanın kalorisi ekmeğin yarısı kadardır!
Diyettesiniz ve ekmek size yasaksa makarna ne gune duruyor?..