VUCUT AĞIRLIĞI KONTROLU KOLAY MI?
Kişisel ihtiyaclar ve hedefler doğrultusunda vucut ağırlığı kontrolu mumkun mu? Cozum: Optimum beslenme, minimum kalori!
Vucut ağırlığının kontrolu istenildiğinde ilk olarak ne yapılmalı?Vucut kutle indeksinin gosterdiği değer, olmanız gereken ağırlığın ustundeyse vucut ağırlığının azaltılıp, olması gereken ideal kiloya ulaşılması gerekir. Oncelikle bu durum tespit edilmeli ve ideal kilo belirlenmelidir.
Diyet yaparken diyetisyenden yardım alınması gerekir mi?Diyet programı, kişinin sağlık verilerine gore değişkenlik gosterebildiğinden diyet yaparken bir uzman eşliğinde ilerlenmesi daha sağlıklı bir yontemdir.
Bir oğunu pratik yontemlerle geciştirmek mumkun mu?Gunluk temponun cok yoğun olduğu durumlarda hızlı, lezzetli ve besin değerleri zengin bir oğun alternatifi herkesin hayatını kolaylaştırır. Lezzet dolu tavuklu corba, ic ferahlatan vanilyalı shake, mis gibi kokan bir cilekli shake veya enfes tadıyla cikolatalı puding ile lezzetli bir oğun gecirilebilir.
Kilo Verme Amaclı Enerjisi Kısıtlanmış Gıda Nedir? Ne işe yarar?Bir oğunde tuketeceğiniz besinlere, duşuk kalorili, doyurucu ve besleyici iceriğe sahip, vucut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan kilo verme amaclı enerjisi kısıtlanmış gıdalar alternatif olabilir. Bu gıdaların tuketiminde doğru urun ve programı secmek oldukca onemlidir. OPTIFAST® programı, OPTIFAST® ’ın sunduğu birbirinden lezzetli kilo verme amaclı enerjisi kısıtlanmış gıda alternatifleri ile vucut ağırlığının kontrolune yardımcı olan bir kilo yonetimi programıdır. Etkinliği klinik olarak kanıtlanmış, OPTIFAST®, kendinizi yeniden iyi hissetmeniz icin size yardımcı olabilir.
OPTIFAST® tuketildiğinde vucudun bir gunde alması gereken vitamin, mineral, lif ve protein miktarı karşılanır mı?OPTIFAST®, yuksek protein ve duşuk karbonhidratlı iceriği ile bir kilo yonetimi programına destek sağlayabilecek hızlı, lezzetli ve besin değerleri zengin bir enerjisi kısıtlanmış diyet urunudur. Kişisel ihtiyaclar ve hedefler doğrultusunda dort farklı program cercevesinde tercih edilebilen OPTIFAST® urunleri, vucut ağırlığını yonetmek ve korumak amacıyla, yoğun fiziksel aktivite sonrası protein takviyesi almak icin veya gunluk temponuz icinde pratik bir ana oğun alternatifi olarak kullanılabilir. Her biri oğun yerine gecebilen OPTIFAST® urunlerinden gunde 4 saşe tuketildiğinde gunluk besin bileşenlerini tam olarak sağlanabilir. (*) Tuketilen her saşeyle birlikte 20g protein, 4.5 g yağ, 18.2g karbonhidrat, 3.6g lif, vitamin ve mineral alınmış olur ve her saşe yalnızca 201 kcal ’dir.