Arkadaşlar merhaba, sağlıklı yaşama gecmek istiyorum ama bunu surekli erteleyip pas geciyorum. Artık dur deme vaktinin gelip hatta gectiğini fark ettim. Bu yuzden buraya yazmaya karar verdim eğer birkac kişiyi bulabilirsem benimle birlikte pes etmeyecek ve birbirimizi destekleyecek, kendime surekli bahaneler uretmeyi bir nebze kesebileceğimi duşunuyorum Eğer sizde benim gibi surekli bahaneler uretip, erteliyorsanız bu zayıflama işini bence bunu okumanız bir işarettir diye duşunuyorum )