Bu grup gunde 5-6 oğun yiyerek kilo vermeye calışanların grubudur. İsterseniz diyetinizi bir diyetisyenden almış olun isterseniz de kendinize uygun gorduğunuz 5-6 oğunluk bir programı uygulayın gelin tecrubelerinizi paylaşın.
-Daha once boyle bir diyet yapmış olanların tecrubelerini dinlemekten de mutlu oluruz. Kilo verdiniz mi ne kadar surede ne kadar kilo verdiniz kilonuzu ne kadar sure korudunuz , kilolarınızı geri aldınız mı? Gelin tecrubelerinizi bizimle paylaşın.

-Gruba girenler gunluk olarak menulerini bu sayfada paylaşacaktır.

-Az ve sık yiyerek kilo verenlerin grubu icin kilo bildirim gunu Cuma sabahları saat 12:00a kadardır.

Bildrim formatı: Orneğin
Takıma girdiği tarih: 1.ocak.2013
Takıma giriş kilosu: 100 kg.
Gecen haftaki kilo: 100 kg.
Bu haftaki kilo: 98 kg.
Haftalık Fark (kg): 2 kg
Haftalık Fark (yuzde): % 2,0
Toplam fark (kg):2 kg

-Takımdakiler motivasyonu arttırmak ve kendi kilosu hakkında bilgi sahibi olmamız icin Kilo Cizelgesi (Ticker) yapacak kilo verdikce cizelgelerini yenileyeceklerdir.