Arkadaşlar balon diyeti hakkında bir bilginiz var mı? ben bir sitede şu yazıyı okudum ;
"balonla zayıflama, balon şişirerek zayıflama, balon yontemiyle diyet salgını başladı. Balon şişererek, zayıflıyorlar. Yanlış duymadınız ? Dunyada yeni bir diyet yontemi başlıyor. Hollywood starlarının ve unlulerinin ozel diyetisyeni ve spor eğitmeni olarak bilinen Vecine dumduz karın hatlarına sahip olmak isteyen bayanlara ve erkeklere balon şişirmeyi oneriyor ve haftada en az 6-7 kilo verebileceğinizi soyluyor.

Ustelik tum bunları diyet yapmadan sadece spor ile başarabileceksiniz. Nasıl mı ? . Balon diyeti listesi, programı ile zayıflamak ve diyet yapmak artık daha kolay, sadece yapmanız gereken yağlı yiyeceklerden her zamanki gibi uzak durarak, yeniliklere kendinizi serbest bırakmanız.

Her sabah 10 balon şişireceksiniz. Bu balonların arasında minumum 60 saniye şişirme suresi olmalı. Yani ilk balon şiştikten sonra diğer balona geciş arasını 1 dakikadan fazla tutmalısınız. İlk hafta her sabah ve akşam 10'ar tane şişiriyoruz. İkinci haftda bu sayıyı 15 ucuncu hafta 20 dorduncu 25 olarak devam ettirerek 1 ayda istediğimiz forma coktan kavuşmuş oluruz.

Balon şişirerek zayıflama yontemlerini uygularken haftalık olarak duzenli egzersizlere de yer vermenizi, istiyoruz. Orneğin haftanın 3 gunu 1 saat koşu icin kendinize zaman ayırınız ve balon zayıflamasını deneyiniz. Farkı hissedeceksiniz. Sağlıklı gunler, diliyoruz." aranızda uygulayan var mı acaba