Merhaba arkadaşlar. Forumda daha once bir arkadaşımızın actığı ve deneyimini paylaştığı bir başlık var bu diyete dair. Şu linkten diyet hakkında fikir edinebilirsiniz:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/12712-damdan-dusenden-saglikli-zayiflatan-diyet.html


Karbonhidrat diyetine benzer bir diyet ama karbonhidrat diyetinde olduğu gibi belli bir puan dahilinde her şeyi yiyemiyoruz. Yasaklı ve izinli besinler yukarıda verdiğim linkte ayrıntılı bir şekilde belirtilmiş zaten. Ben bu diyeti yapacağım, katılmak isteyenleri beklerim :126: