taze zencefilden ufak bir parca 1 bardak suya atın, icine bir cubuk tarcın veya toz tarcın koyun( bir cay kasigi) kaynatin aksamlari yatmadan icin yag yakimi icin super... diyet yapanlar icin cok yardimci... hemen farkediyor bende cok ise yaradi... sabah ac karna da icilebilir...