arkadaşlar boyum 1.65 ve 76 kiloyum devamlı 3-5 kilo verip alıyorum ve cok sıkıldım artık. 10 kilo vermek istiyorum lutfen denediğiniz zayıflayabildiğiniz ve sonrasında tekrar kilo almadığını bi hap varsa paylaşır mısınız?