Arkadaşlar selam ben 60 kiloyum ve bi ay icinde 54e duşmek istiyorum... bugun pirinc lapası diyeti yaptım yarından itibaren beş gunde beş kilo diyetine başlayacağım ama benim sormak istediğim soru şu ılık limonlu suyun zayıflamaya bi etkisi var mı acaba, deneyip sonuc alan ya da alamayan varsa bilgilendirirseniz sevinirim... iyi akşamlar...