eylul e kadar 50 kilo olmak istiyorum şuan kac kiloyum bilmiyorum ama 64-66 arasıyımdır diye tahmin ediyorum
malum ramazan oruc var ama benim yine de şu 2 hafta icinde 3 kilo falan vermem lazım
o yuzden buraya yazarak motive olurum diye duşundum
bu iftarda diyete başlayacağım inşallah
sahurda da hurma ve suyla tutmayı duşunuyorum
bana katılmak ramazanda kilo vermek isteyenlerle birlikte guzelce zayıflayalım bu yaz
hem bayramda da kilo almışsın yerine vermişsin lafı giyilen kıyafetin icinde hoş gozukmek de iyi gelecektir
evettt ne dersiniz siz de zayıflamak istiyor musunuz?